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遠(yuǎn)視儲(chǔ)備-近視防控的重要指標(biāo)!

發(fā)布時(shí)間:2024-01-31 16:00:07 最后更新:2024-01-31 16:03:59 瀏覽次數(shù):1023

2018年,國(guó)家教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等8部委聯(lián)合發(fā)布了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》,明確指出到2023年力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國(guó)青少年總體近視率在2018年基礎(chǔ)上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上,近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。直至2023年我國(guó)青少年近視率為53.6%,其中6歲以下兒童近視率為14.5%。

什么是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是指眼睛調(diào)節(jié)能力的儲(chǔ)備,在新生兒出生的時(shí)候,由于生長(zhǎng)發(fā)育的原因,眼球較小,眼睛的前后軸較短,眼睛會(huì)表現(xiàn)為遠(yuǎn)視。隨著在成長(zhǎng)過程中眼軸逐漸延長(zhǎng),視力會(huì)逐漸發(fā)育到正常視力,在學(xué)齡前仍然會(huì)有200度左右的輕度遠(yuǎn)視,這種生理性的遠(yuǎn)視狀態(tài),就是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備跟近視有什么關(guān)系?

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備就相當(dāng)于孩子把度數(shù)存在“視力銀行”里面,隨著年齡的增長(zhǎng),眼軸和視力都會(huì)不斷發(fā)育,相當(dāng)于遠(yuǎn)視度數(shù)不斷被花掉,收支平衡(眼軸正常)就是正視——一種既不遠(yuǎn)視也不近視的狀態(tài),過度透支(眼軸過長(zhǎng))則會(huì)導(dǎo)致近視。所以家長(zhǎng)能做的就是盡量減緩遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的消耗速度。

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備越多越好嗎?

遠(yuǎn)視并不是正常的屈光狀態(tài)。只是度數(shù)小的時(shí)候,一般可以通過眼睛的自我調(diào)節(jié)來代償,讓光線剛好能聚焦到視網(wǎng)膜上,看清楚東西。


如果遠(yuǎn)視度數(shù)過大(遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過多),超出自身調(diào)節(jié)能力范圍,就會(huì)導(dǎo)致看遠(yuǎn)和看近都不清晰。對(duì)于兒童而言,這種狀況就有可能影響視力正常發(fā)育,從而導(dǎo)致弱視。


那么,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值一旦過度消耗就意味著近視了嗎?答案為否。這種情況只是增加了近視的風(fēng)險(xiǎn),而不代表已經(jīng)近視。就像每個(gè)孩子長(zhǎng)個(gè)子有早有晚一樣,每個(gè)人在不同年齡遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗的速度也不盡相同,這就需要結(jié)合視力、眼軸、角膜曲率等情況來進(jìn)行綜合判斷。這個(gè)時(shí)候需要引起重視,但家長(zhǎng)也不必太過焦慮。

如何維持好的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?
01
排查眼底疾病

對(duì)于 0~6 歲的孩子來說,要排查一些可能影響視力發(fā)育的眼病。比如,先天性白內(nèi)障、先天性上瞼下垂、斜視等。

02
建立視覺健康檔案

①每半年進(jìn)行一次眼部常規(guī)檢查,比如裸眼視力,裂隙燈檢查,眼壓檢查,眼底檢查,斜視檢查等。

②如果在常規(guī)檢查中出現(xiàn)異常的孩子應(yīng)進(jìn)行屈光度檢查,包括眼軸檢查、電腦驗(yàn)光、角膜曲率,散瞳驗(yàn)光。

03
培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣

①不要讓孩子過早接觸手機(jī)、iPad 等小屏幕電子產(chǎn)品;

②閱讀書本時(shí)應(yīng)保持30-35cm距離,持續(xù)近距離用眼30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺休息5分鐘;

保證充足睡眠,每天持戶外活動(dòng)至少2小時(shí)。

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